PASTEL DE ATÚN AL MICROONDAS / PUDIM DE ATÚM EM MICROONDAS

Rápido, sencillo y ideal para estos días de calor.
Se prepara en el microondas, y ya se sabe que cada uno es distinto de los demás... asi los tiempos y potências que se dan son orientativos, si al final se ve poco hecho, volver a cocer un minutillo o dos más...


Pastel de atún al microondas

Ingredientes
huevos - 3
latas de atún - 3
mayonesa - 3 cucharadas
tomate frito - 3 cucharadas
surimis - 7
sal y pimenta

Preparación
Mezclar todos los ingredientes con una batidora o con la thermomix.
Verter el preparado en un molde apto para el microondas.
Llevar al microondas durante 8 minutos a 75% de potencia (en el mio es a 670w).
Terminado el tiempo dejar reposar 5 minutos dentro del micrrondas, sacar y desmoldar.
Si se va a servir frio, se puede decorar con mayonesa, ketchup, huevos duros picaditos...

Fuente: Canelona, Foro MR

Rápido, simples e ideal para estes dias de calor.
Prepara-se no microondas, mas já se sabe que cada um é diferente dos demais.
Assim os tempos e potências indicados são orientativos, se no final ainda estiver pouco cozido, voltar a cozer um ou dois minutos mais.



Pudim de atúm no microondas

Ingredientes
ovos - 3
latas de atúm - 3 pequenas redondas ou 2 normais
mayonese - 3 colheres de sopa
tomate frito - 3 colheres de sopa
delicias do mar - 7 palitos
sal e pimenta

Preparação
Misturar todos os ingredientes com uma batedeira ou com a Bimby.
Deitar o preparado numa forma apta para o microondas e levar a cozer durante 8 minutos a 75% da potência (no meu é 670W).
Acabado o tempo deixar repousar 5 minutos dentro do microondas, retirar e desenformar.
Se se vai servir frio pode-se decorar com mayonese, ketchup, ovos cozidos picadinhos...

Fonte: Canelona, forum MR