ENSALADA FRESCA DE GARBANZOS / SALADA FRESCA DE GRÃO

Ya os había aconsejado antes los aderezos para ensaladas prelistos (ver aquí) y hoy he probado otro de la misma marca pero con otras hierbas, esta vez de ajo y cebolino, la verdad es que son muy rápidos de preparar y dan un sabor estupendo a las ensaladas.

Las ensaladas en estos días calientes son muy agradecidas, además se pueden preparar con antelación, dejarlas en la nevera (mientras vas a la playa o te das un bañito de piscina ) y cuando volvemos tenemos una comidita sana y fresquita.


Já vos mostrado os temperos para salada da Knorr (ver aqui) e hoje provei outro mas com ervas diferentes, esta vez com alho e cebolinho, a verdade é que são muito rápidos de preparar e dão um excelente sabor às saladas.

As saladinhas nestes dias quentes são muito agradecidas, além disso podem preparar-se com antecedência, deixá-las no frigorífico (enquanto se dá um saltinho à praia ou um mergulhinho na piscina ) e quando voltarmos temos uma refeição bem saudável e fresquinha.

Ensalada fresca de garbanzos

Ingredientes
1 lata grande de garbanzos cocidos
1 tomate
1 pimiento verde
1 pepino
1 cebolla
aderezo para ensaladas knorr (o vuestro mejor aderezo)

Preparación
Abrir la lata de garbanzos, escurrirlos dentro de un pasador grande y lavarlos debajo del grifo.
Picar en trocitos pequeños el tomate, el pimiento, el pepino y la cebolla y disponer todo dentro de una ensaladera.
Añadir los garbanzos y mezclar todo.
Aderezar con el aderezo escogido y envolverlo bien en la ensalada.
Guardar en la nevera y servir fresquito.

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Salada fresca de grão

Ingredientes
1 lata de grão cozido
1 tomate
1 pimento verde
1 pepino
1 cebola
1 pacote de tempero para saladas knorr

Preparação
Abrir a lata de grão, escorrê-lo dentro de um passador grande e lavá-lo debaixo da torneira.
Cortar em pedacinhos pequenos o tomate, o pimento, o pepino e a cebola e colocar tudo dentro de uma saladeira.
Juntar o grão e misturar bem.
Juntar o tempero para saladas knorr (ou o vosso melhor tempero) e envolver bem na salada.
Guardar no frigorífico e servir fresquinho.

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